Jak snadno zhubnout 32 kg bez diet v pohodlí domova
[detailní návod]

Domů > Zdraví > Jak zhubnout > Bezpečný návod na garantované hubnutí

Máte nadváhu? Máte problém zhubnout? Případně vždy zhubnete, ale potom opět přiberete? Chcete nosit své oblíbené oblečení, ale už se do něho nejvejdete, a kupovat si hezké věci je pro vás obtížné?

"Jsem vděčný všem, kteří mi říkali, že jsem tlustý a posmívali se mi. Kdyby to nedělali, byl bych pořád tlustý!" říká Richard Pavelka, kterému se podařilo zhubnout 32 kg. Ve snaze získat ideální postavu zkoušel mnoho diet, ale ukázalo se, že nejúčinnější byla ta nejjednodušší metoda. Richard se s námi podělil o detaily o této metodě. S touto metodou nepřiberete znovu. Představujeme vám tento úžasný příběh…

Vždycky jsem měl nadváhu, ale nijak mě to netrápilo. Když jsem potkal svoji budoucí ženu Alenu, byl jsem ještě uvolněnější. Až jsem si najednou uvědomil, že jsem opravdu tlustý a už bylo pozdě.

Když jsem potkal svoji budoucí ženu Alenu, byl jsem ještě uvolněnější. Až jsem si najednou uvědomil, že jsem opravdu tlustý a už bylo pozdě.

Jsme spolu ve vztahu už sedm let, ale donedávna jsme spolu nebydleli. Měl jsem svůj vlastní byt a Alena ke mně chodila a čas od času šla k sobě domů.

Stejně jako všechny ženy, které s někým už dlouho chodí, čekala Alena na to, až ji požádám o ruku. Byl to její sen! Já jsem ale chtěl mít první dobrou práci a ušetřit dost peněz na to, abychom si mohli dopřát krásnou svatbu, o které Alena vždy snila.

Alena čekala, kdy ji požádám o ruku. Byl to její sen!

Když jsem přišel o práci, Alena mě požádala, abych si ji vzal i bez velké drahé svatby. Osud nám ale nepřál. Tenkrát jsem se soustředil na to, abych si našel novou práci. A protože se mi nedařilo, byl jsem stále více ve stresu, kvůli tomu jsem stále více přibíral a Alena už nechtěla dál čekat na to, až ji požádám o ruku.

Nakonec jsem našel práci v kanceláři a oba jsme spokojení. Alena mi vždy stála po boku a ve všem mi pomáhala. Cítil jsem, že mě miluje, ale postupem času se tato láska měnila.

Rozhodli jsme se vyrazit na dovolenou s přáteli na Barbados. Grilovali jsme, tančili a plavali v bazénu. Opravdu jsme takovou dovolenou potřebovali!

Byla to pro nás skvělá příležitost.

Jednou jsem si všiml, jak Alena kouká po nějakém muži. Nic jsem neřekl, ale začal jsem ji více sledovat. První jsem si myslel, že se do něho zamilovala. Potom jsem si ale všiml, že se takhle dívá skoro na všechny muže!

Byl jsem naštvaný! Chovala se, jako kdybych tam ani nebyl.

Ukázalo se, že se jí líbí štíhlí muži!

Nechtěl jsem být žárlivý, tak jsem se trochu zklidnil a začal jsem situaci analyzovat. Uvědomil jsem si, že všichni muži, na které Alena kouká, mají něco soplečného: byli o polovinu menší než my! Ohromilo mě to: ukázalo se, že se jí líbí štíhlí muži! Možná proto se poslední dobou chovala tak divně??

Mám dokonce fotku, na které jsme spolu a ona se dívá na jiného muže:

Alena mi nikdy nedala najevo, že se jí nelíbím. Nikdy mi neřekla, abych zhubnul. Tenkrát se ale zdálo, že už tolik netouží po tom, abych si ji vzal.

Hlavou se mi honily tyto myšlenky a já jsem se je snažil vytěsnit jídlem a studeným pivem. Jedl jsem v podstatě za tři lidi.

Když jsme se vrátili domů, zvážil jsem se byl jsem v šoku. Během této dovolené jsem přibral 9 kg. Málem jsem z toho zešílel.

Začal jsem na internetu hledat způsoby, jak zhubnout. Bohužel jsem po několika dnech znovu přišel o práci! Ta dovolená měla příšerné následky. V tomto stavu jsem už nedokázal myslet na to, že bych měl zhubnout…

Myšlenka na to, že mě Alena už nemiluje, mě stále pronásledovala.

Myšlenka na to, že mě Alena už nemiluje, mě stále pronásledovala.

Krátce na to jsem si všiml, že si Alena u mě doma už nenechává svoje věci.

Když jsem si našel novou práci, znovu jsem si řekl, že bych mohl zhubnout. Nezapomenu na to, jak jsem si na dovolené všiml toho, že se moje přítelkyně pořád dívá na jiné muže, a náš vztah se začal měnit k horšímu. Tenkrát jsem měl 98 kg a svoje tělo jsem nesnášel.

Tenkrát jsem měl 98 kg a svoje tělo jsem nesnášel.

Pak jsem se ale rozhodnul! Zkusil jsem toho spoustu: běhat každý den, 10 různých diet, fitness cvičení, zeštíhlující zábaly, dokonce jsem chodil do sauny, na speciální masáže a další procedury. Všechny tyto metody byly buď neúčinné, nebo fungovaly jen chvíli a jakmile jsem zhubnul, rychle jsem zase přibral.

Jednoho dne jsem potkal Ondřeje, bývalého kolegu. Narazil jsem na něho v obchodě v uličce se sladkostmi. Málem jsem ho nepoznal. Dříve býval tlustší než já, ale teď byl oproti mně skoro poloviční od té doby, co jsem ho viděl naposled!!!

"To je neuvěřitelné!" řekl jsem místo "ahoj". "Nemůžu tomu uvěřit, jsi to opravdu ty Ondřeji?"

"Trochu jsem zhubnul, že?" řekl s úsměvem, zatímco si kupoval dortíky.

"To opravdu jíš sladkosti? Jak se ti podařilo zhubnout? Jak??? Zkoušel jsem sportovat, držet diety, chodit do sauny a všechno ostatní! Zhubl jsem maximálně 3 kg za týden, ale pak jsem přibral 7!" Byl jsem rozrušený a skoro jsem na něho křičel a lidi v obchodě se za námi otáčeli.

"Richarde, o čem to mluvíš - proč musíš držet dietu a chodit do sauny? Vím, v čem je tvůj problém. Pojď si o tom promluvit ke mně u kávy. Žena je v práci a děti jsou ve školce. Koupil jsem koláčky, ale když je nebudeš chtít jíst, dám ti vodu," smál se Ondřej. "O mojí metodě hubnutí ti všechno řeknu a pak si to můžeš zkusit sám."

"Richarde, o čem to mluvíš - proč musíš držet dietu a chodit do sauny?"

Zaujalo mě to, takže jsem jeho pozvání přijal. Další den Alena jela na dva týdny na služební cestu, takže jsem měl spoustu času navštívit Ondřeje.

Ondřej zhubl 33 kg za 3,5 měsíce. Nedržel dietu, nedržel žádné pústy, ani nechodil do posilovny. Nijak nezměnil svůj životní styl a ani nepřestal jíst žádné potraviny.

štíhlé tělo, jako mladší muži. Je zajímavé, že i když tolik zhubl, nemá povolenou kůži ani strie. Říkal jsem si, že Aleně by se opravdu líbil.

Hlavně mě ale ohromilo, jak snadno se mu podařilo zhubnout a jak bezpečná je tato metoda pro každého, kdo se chce zbavit přebytečných kilogramů. Jeho návod na hubnutí mě šokoval!

Dobře jsem si vzpomínal, jak jsem se cítil, když jsem se snažil zhubnout. Bylo to utrpení! Když jsem držel dietu, byl jsem v depresi, hodně jsem se hádal s Alenou a během největších "krizí" jsem stejně jedl ještě více, než dřív. Nesnášel jsem se za to.

Byl jsem zklamaný, protože jsem se tak moc snažil a ukázalo se, že to bylo stejně úplně zbytečné. Musel jsem najít jiný způsob, jak zhubnout. Teď jsem šťastný, protože přesně vím, co mám dělat.

A teď dávejte pozor, co mi řekl Ondřej!

Existují potraviny, po kterých budete přibírat. Všichni je známe a milujeme je. Patří mezi ně: cukr, brambory, sladkosti, rýže a fast food, jako jsou hamburgery, chipsy, atd. A potom je kategorie potravin, po kterých naopak budete hubnout. Moc lidí o ní neví. Tyto potraviny mají ale větší efekt, než nezdravé potraviny, po kterých se tloustne. Když je zařadíte do svého jídelníčku, podaří se vám zhubnout, i kdybyste jedli potraviny z první kategorie.

Mezi tyto potraviny patří i Matcha. Buddhističtí mnichové byli vždy štíhlí, zdraví a dožívali se vysokého věku. Jejich tajemstvím je matcha, který pravidelně pijí. Vědci později zjistili, že tento nápoj tělu dodává energii a pomáhá urychlovat spalování tuků.

Matcha je zdrojem theofylinu, riboflavinu, retinolu, chlorofylu, l-theaninu a katechinů. Tyto látky stimulují beta receptory a zrychlují lipolýzu - proces štěpení podkožního tuku. Kromě toho matcha také absorbuje toxiny z těla a odvádí je pryč, takže pomáhá zlepšovat celkové zdraví i trávení.

Potom mi Ondřej ukázal Matcha Slim . Jde o speciální nápoj na hubnutí, který obsahuje prášek ze zeleného čaje matcha.

Pro přípravu tohoto nápoje stačí rozpustit lžičku prášku ve 150 ml vařící vody. Nechejte ho 5-7 minut vylouhovat a potom ho vypijte před jídlem. To je celé!

Pro přípravu tohoto nápoje stačí rozpustit lžičku prášku ve 150 ml vařící vody. Nechejte ho 5-7 minut vylouhovat a potom ho vypijte před jídlem. Jedna kůra by měla trvat alespoň 30 dní. To je celý návod! Co si o tom myslíte?

Druhá dobrá zpráva je, že si tento produkt můžete v ČR objednat přes internet - oficiální zástupce výrobce je dostupný i v naší zemi!

Ondřejův příběh mě ohromil. Nikdy bych neřekl, že najdu takový příklad úspěchu! Nebyl to žádný sen. Seděl přímo přede mnou.

"To není možné! Opravdu je to tak jednoduché?" zamumlal jsem nevěřícně.

"Je to jen na tobě. Pokud si to chceš komplikovat, klidně to dělej. Chtěl jsi vědět, jak se mi to podařilo, právě jsem ti to řekl. Teď tě nechám, abys o tom v klidu přemýšlel. Já koneckonců nemám zájem prodávat žádný produkt. Zkus to a když to nebude fungovat, klidně můžeš dál pít vodu a hladovět. Mimochodem, nechceš dortík?" zeptal se Ondřej a ukázal mi můj oblíbený dezert.

"Díky, ale radši už půjdu."

Tenkrát jsem vůbec nevěděl, že tento rozhovor, který trval zhruba hodinu a půl, mi naprosto změní život…

Vyměnili jsme si telefonní čísla a já jsem šel domů. Byl jsem u Ondřeje asi hodinu a půl. Tenkrát jsem vůbec nevěděl, že tento rozhovor, který trval zhruba hodinu a půl, mi naprosto změní život…

Vrátil jsem se domů a první co jsem udělal, bylo to, že jsem si zapnul počítač abych mohl objednat Matcha Slim z webové stránky, kterou mi Ondřej doporučil. Už za 3 dny mi balíček přišel a všechno začalo!

Postavil jsem se na váhu. Tenkrát jsem měl 98 kg. Od toho dne jem každý den pil nápoj Matcha Slim .

Další den jsem se opět zvážil a dokonce jsem 0,5 kg přibral a měl jsem 98,5 kg! Představte si, jak hrozně mi v tu chvíli bylo.

Zpanikařil jsem a hned jsem zavolal Ondřejovi.

"Richarde, uklidni se prosím. Váha ti začne klesat po 4-5 dnech. Pij ten nápoj na hubnutí dál a na 5 dní zapomeň na váhu. Potom se teprve zvaž a uvidíš, co se stane," řekl Ondřej.

Pil jsem tedy tento nápoj na hubnutí dál. Neměnil jsem svoje stravování, prostě jsem pil jeden šálek Matcha Slim každý den. Byl jsem zvědavý, co se stane. Byl jsem ale pořád skeptický, nechtělo se mi věřit, že zhubnu, aniž bych změnil svoje stravování nebo životní styl.

Šestý den jsem plný očekávání stoupl znovu na váhu a zavřel jsem oči. Bál jsem se podívat, ale po chvíli jsem oči otevřel. Váha ukazovala 93,3 kg.

Zhubl jsem 5,5 kg za 5 dní, aniž bych měnil svoje stravování, nebo musel cvičit!

Zhubl jsem 5,5 kg za 5 dní, aniž bych měnil svoje stravování, nebo musel cvičit!

Pamatuju si toto číslo moc dobře, protože to byl můj první úspěch. Bylo to úžasné! Bušilo mi srdce a byl jsem doslova unešený! Konečně se mi to podařilo!!!

Další týden jsem také nejedl nijak jinak, než do té doby. Pouze jsem každý den pil Matcha Slim podle instrukcí. Nechejte nápoj 5-7 minut odstát a potom ho vypijte před jídlem.

Chtěl jsem být trpělivý a nějakou dobu se nevážit, ale cítil jsem, že se moje tělo stále zmenšuje. Bylo to příjemné, cítil jsem se moc dobře a měl jsem také spoustu energie. Tak skvěle jsem se necítil už hodně dlouho. Zmizela také únava, kterou jsem dlouho trpěl.

Když jsem se o dalších 7 dní později zvážil, mále jsem omdlel úžasem. Váha ukazovala 84,3 kg. Očividně jsem za 7 dní zhubl dalších 9 kg!

Během 12 dní jsem shodil 14 kg!

Během 12 dní jsem shodil 14 kg! Představte si, že se vám podaří zhubnout. Zamyslete se nad tím, jak byste se cítili. Byli byste na sebe jistě pyšní. Teď víte, jak jsem se tenkrát cítil.

Všiml jsem si, že už je mi oblečení velké. Stále jsem ale nemohl uvěřit, že za méně než 14 dní jsem zhubl skoro 14 kg!

Alena se za dva dny měla vrátit ze služební cesty. Představoval jsem si, jak bude reagovat, až uvidí, jak jsem se změnil, a moc jsem se na to těšil.

Připravil jsem pro ni speciální večeři s mnoha různými jídly a koupil jsem jí taky její oblíbený dort. Už jsem se nebál jíst sladkosti!

Alena přišla domů právě když jsem prostíral stůl.

Slyšel jsem, jak se otevřely dveře a viděl jsem, jak jde dovnitř s kufrem. Když mě viděla, zůstala ohromeně stát. Kabelka jí spadla na zem.

Nemohla ze mě spustit oči.

Vypadalo to, že se nemůže ani pohnout. Začala se smát a zvedla si kabelku.

"Co děláš? Pojď dovnitř!"

"Ty… Jak je to možné?" Alena nemohla uvěřit vlastním očím.

"Ty… Jak je to možné?" Alena nemohla uvěřit vlastním očím.

"Dáš mi pusu, nebo tam budeš celý den stát?"

Objala mě a začali jsme se líbat. Smál jsem se a ona se rozzářila ještě víc, cítil jsem, že mě opravdu miluje.

"Zlato, umyj si ruce a pojďme se najíst."

Alena se snažila být klidná, ale když jsme šli do postele, skočila na mě jako když jsme spolu spali poprvé. Byla to noc plná lásky a vášně, nic takového jsme už dlouho nezažili. Cítil jsem, že mě opravdu chce, tak jako to bylo před lety. Když jsme už neměli žádnou energii, nad ránem jsme usnuli.

Druhý den Alena přišla s nápadem, abychom jeli na 10 dní k moři. S kolegy se jí podařilo dosáhnout velkého úspěchu v práci a šéf jim dal bonus a řekl jim, aby jeli na dovolenou.

Byl jsem v sedmém nebi, už to bylo dlouho, co jsme zažili tak krásné ráno!

Já jsem v té době pracoval jako účetní a většinu práce jsem dělal z domova. Neměl jsem nic naplánovaného a klidně jsem mohl na několik dní odjet, tak jsem její nabídku hned přijal.

Tentokrát jsme na dovolenou vyrazili do Řecka. Zabookovali jsme si apartmán se dvěma pokoji v 4 hvězdičkovém hotelu. All-inclusive balíček byl ten správný test pro můj recept na hubnutí! Kromě toho jsem byl zvědavý, jak se bude tentokrát Alena chovat na pláži.

Měla oči jenom pro mě! Vyhrál jsem to!

Strávili jsme sedm dní na pláži u moře, na horkém slunci a plavali jsme v průzračné vodě. Alena ze mě nespustila oči ani na chvíli. Měla oči jenom pro mě. Ani jednou jsem si nevšiml, že by se dívala na jiné muže. Vyhrál jsem to!

Jedl jsem obrovské množství jídla. Vůbec jsem se neomezoval. Brambory, maso, pivo, smažená vejce se slaninou, chleba, dorty, sladkosti - jedl jsem prostě všechno, co nám v tom řeckém rezortu podávali. Jedl jsem ale o něco menší porce, protože teď už dokážu ovládat svoji chuť k jídlu. Samozřejmě jsem také nezapomínal pít zázračný nápoj Matcha Slim každý den.

Večer jsme seděli na balkóně našeho pokoje, pili jsme víno a povídali jsme si za svitu měsíce. Dala mi ruku kolem krku, já jsem ji vzal do náručí a odnesl jsem ji do ložnice, kde jsme se vášnivě milovali, jako na začátku našeho vztahu. Byl jsem tak šťastný!

Poslední noc v hotelu jsem Aleně řekl, aby zavřela oči a zavedl jsem ji do ložnice.

"Otevři oči!" zašeptal jsem nervózně.

Otevřela oči. Klečel jsem před ní se zásnubním prstenem v ruce.

"Aleno, vezmeš si mě?"
Všechno se jakoby zastavilo. Na tuto chvíli jsem čekal 7 let!

"Aleno, vezmeš si mě?"

Všechno se jakoby zastavilo. Na tuto chvíli jsem čekal 7 let!

"Myslíš to vážně?" z jejích slov se mi málem zastavilo srdce.

"Ano! Jsi nejlepší a nejkrásnější žena na světě, chci si tě vzít za manželku. Chci s tebou být navždy a strávit s tebou každý den až do konce života!"

Alena začala plakat. Objala mě a zašeptala mi: "Ano, vezmu si tě!"

Když jsme se vrátil domů, šli jsme rovnou na radnici.

Skoro jsem zapomněl na svoji váhu. Během 10 dní na all-inclusive dovolené jsem s Matcha Slim zhubl dalších 7 kg.

S tím vším, co se tělo, jsem zapomněl na svoji váhu. Zvážil jsem se až když jsme se vrátili domů. Během 10 dní na all-inclusive dovolené jsem s Matcha Slim zhubl dalších 7 kg. Samozřejmě už jsem hubnul pomaleji, než když jsem nápoj začal pít a shazoval jsem 1 kg denně. Musím ale přiznat, že jsem během dovolené jedl opravdu hodně.

Potom jsem už nevěnoval pozornost tomu, kolik kg jsem zhubnul. Pil jsem Matcha Slim každý druhý den. V den naší svatby jsem ale měl o dalších 4,5 kg méně.

Naše svatba byla krásná a zábavná. Ondřej nám šel za svědka, v poslední době jsme se hodně spřátelili. Jsem vděčný, že mi poradil tuto snadnou metodu hubnutí.

Alena konečně přiznala, že si vždy přála, abych byl štíhlý.

Později mi Alena řekla, že byla z mojí proměny nadšená. Přiznala, že v jejích fantaziích jsem vždy měl štíhlé tělo. Představovala si, že jsem měl stejnou postavu, jako mám teď. Neřekla mi to nikdy dříve, aby mi neublížila. Byla tak citlivá!

P.S. Už jsou to tři měsíce, co jsme se s Alenou vzali. Teď budeme prodávat náš byt a koupíme si větší.

Vážím teď 66 kg a už jsem nikdy znovu nepřibral, i když jsem před měsícem přestal pít Matcha Slim . Závěr: Zhubl jsem 32 kg a po sedmi letech vztahu s Alenou mě stále miluje a jsem pro ni přitažlivý. Je to úžasný pocit a opravdu si to zasloužím!

Zhubl jsem 32 kg. Splnil jsem si svůj sen!

Splnil jsem si svůj sen! Skutečnost je vlastně ještě lepší, než moje sny! Měl jsem štěstí, že jsem tenkrát potkal Ondřeje. Byla to ale jen příležitost, které jsem dokázal využít.

Takové příležitosti potkávají v životě každého člověka, i když se to neděje příliš často. Monotónní život, nedostatek peněz a nízké sebevědomí způsobují, že nám naše příležitosti utíkají.

Radím vám, abyste věnovali pozornost všemu, co se kolem vás děje a nenechali si tyto příležitosti utéct: všechny události a lidi, které potkáváte, i vše, co si někde přečtete! Všímejte si toho - využijte příležitost a pevně ji chyťte! To je největší tajemství štěstí. Když využijete každé příležitosti, brzy si všimnete, že je váš život krásný, dokonce ještě krásnější, než jste si uměli představit.

Když mi tenkrát Ondřej řekl svůj příběh, byl jsem si jistý, že to není možné. Přesto jsem se ale rozhodl jeho návod zkusit, protože člověk nikdy neví, co se stane. Nemohl jsem tuto příležitost nevyužít, jinak by se nic nemohlo změnit! Kromě toho bych ani nevěděl, že jsem tuto příležitost promarnil...

To, co udělal Ondřej pro mě, chci udělat pro všechny, kteří chtějí změnit svůj život, být šťastní, přitažliví a zdraví. Ukážu vám, na kterých webových stránkách si můžete Matcha Slim koupit. Musíte kliknout na zelené tlačítko "JÍT NA STRÁNKU VÝROBCE" níže a otevře se vám nový panel nebo okno. Zbytek je už na vás.

Málem bych zapomněl - když si pospíšíte, můžete získat Matcha Slim s 50% slevou. Pokud vím, tato nabídka platí jen po omezenou dobu. Hodně štěstí a věřte, že se vám podaří splnit si vaše sny! S takovou akční cenou prostě nemůžete nezhubnout.